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遇到溺水怎么办 ⚠️溺水时的自救方法: 1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救; 2、放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失,等待救援; 3、身体下沉时，可将手掌向下压; 4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时,立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。 ⚠️发现有人溺水时的救护方法: 可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;若没有救护器材,可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。 特别强调:未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材施救，更不鼓励未成年人下水施救。 防溺水7要点 1. 不要私自下水游泳，家长要时刻保证孩子在自己的视线； 2. 去游泳馆游泳时，一定要做好安全防护措施； 3. 下水前活动身体，避免出现抽筋等现象； 4. 在水中不要吃东西，有可能被呛； 5.不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息； 6. 不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳； 7. 不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。 提醒
责编：何文静
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